遺傳性肥胖如何減肥
病情描述：遺傳了母親的肥胖癥，吃不了多少東西但是不停地長(zhǎng)肉，遺傳性肥胖如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
遺傳性肥胖的人如果想要減肥，首先要改變生活飲食習(xí)慣，比如飲食上以清淡為主，要多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩的以及含糖量高的食物，也要盡量避免喝飲料，平時(shí)還要多做運(yùn)動(dòng)，比如可以跑步、爬山、跳繩等，在睡眠上也需要注意，要保證睡眠充足，不要熬夜，因?yàn)榻?jīng)常熬夜也容易導(dǎo)致身體肥胖。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
遺傳性肥胖，想要減肥的話是比較困難的，還是需要控制飲食和運(yùn)動(dòng)減肥比較好，比較安全放心，但是目前孩子在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要盲目的去減肥，而忽略了身體的健康，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，但是要少吃一些高熱量，多進(jìn)行一些體育鍛煉，比如打籃球，慢跑等。
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