減肥怎樣方法能徹底根治
病情描述：我今年23歲，我想減肥，請問醫(yī)生，怎樣方法能徹底根治
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
任何減肥方法都沒有辦法徹底根治的，因為有很多因素都會導致反彈，想要減肥，首先最主要的就是加強體育鍛煉，這樣才能夠更好地燃燒體內(nèi)的脂肪，其次就是要控制飲食，少攝入一些高熱量高脂肪的食物。減肥成功后也必須要鞏固和預防，盡量不要暴飲暴食，尤其是避免長期久坐，要每天堅持運動。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
想要減肥的話，并沒有任何方法可以徹底根治，因為后期有很多因素都有可能會導致重新發(fā)胖，減肥的方式是比較多的，可以考慮手術或者是進行針灸理療，也可以進行運動控制飲食，但是一般不建議吃減肥藥，反彈的概率會更高一些，而且對身體有刺激性，想要預防后期反彈，就需要長期堅持的體育鍛煉。
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