玉米須能減肥嗎只減該瘦的地方
病情描述：這兩年來我一直都在增肥，很難受，試了很多方法都沒有用。玉米須能減肥嗎只減該瘦的地方？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
玉米須有減肥的作用，因?yàn)橛衩醉毨锩婧写罅康睦w維素，而且能刺激人的腸胃，從而加速腸道的蠕動(dòng)，也能讓身體更好的排泄。并且玉米須的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，利用玉米須來減肥不會(huì)對(duì)身體造成什么影響，但平時(shí)也要從其他飲食方面做一些改善，建議多吃蔬菜水果，食物的油脂含量不能太高。
-
-
-
-
陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
玉米須沒有減肥的作用。減肥是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，要有充分的心理準(zhǔn)備，不能操之過急。建議合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧、蔬菜、水果、豆制品、魚蝦奶蛋等，攝入充足的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，限制食物熱量攝入。同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，健康減肥。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)