有什么減肥的方法嗎
病情描述：我今年26歲，剛剛生完孩子，我想問一下，有什么減肥的方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥有很多方法的，主要是通過運動的方法來進行減肥，這是比較安全的減肥方法，而且對身體的健康也是沒有任何傷害的，長時間的通過運動來進行減肥還能夠增強人的抵抗力，能夠塑造一個良好的體型，所以如果是想要減肥，一定要多進行一些戶外運動，這樣效果才會更加明顯。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，首先在飲食方面一定要注意控制，不要暴飲暴食，另外含糖量比較高的食物也是不能夠吃的，女性朋友在懷孕期間為了增強營養(yǎng)，過多的攝入熱量肥胖也是可以理解的，但是只要你現(xiàn)在能夠控制好飲食，多做鍛煉，想要減肥成功肯定不是問題。最主要的是看你能不能夠長時間堅持下來。
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