什么是預防性減肥
病情描述：三高在人群中很普遍，倡導健康運動性去減肥，什么是預防性減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
預防性減肥是指在身體還沒有出現(xiàn)肥胖之前，就控制好自己的飲食，使自己的體重不出現(xiàn)增長的一種方法，比如每天三餐按時的服用，另外就是積極的做一些運動，達到一定的效果。如果平時出現(xiàn)了一些肥胖的情況，是很容易導致一些慢性疾病出現(xiàn)的，所以最好提前進行控制。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
預防性減肥就是為了防止身體過于肥胖，平時從飲食生活方面積極的進行調整，首先平時飲食方面注意不要吃一些過甜過咸的食物，避免吃一些含膽固醇較高的食物，容易造成身體肥胖，平時飲食要以清淡為主，多吃蔬菜水果以及綠色的食品，日常每天要進行積極的運動。
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