產(chǎn)后減肥的最佳時期是什么時候
病情描述：妻子過段時間就出月子了，懷孕期間長胖了，總是說要減肥，想知道產(chǎn)后減肥的最佳時期是什么時候？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，只要想減肥，隨時隨地都可以，減肥就要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，平時對于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，晚餐不要吃米飯，碳酸飲料也是不能夠喝的，在運動方面還需要做做運動，這樣才能夠更好的將體內(nèi)的脂肪給消耗掉，但是它是一個長期堅持的一個過程，短時間肯定效果不明顯。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后減肥并沒有什么最佳的時間，在生完孩子之后女性的身體是比較虛弱的，先要好好的調(diào)理自己的身體，身體健康了之后再考慮減肥，而且生完孩子之后比較胖，這個也是需要一段時間來進行恢復的，一定要以身體健康為原則，在日常的飲食當中要做到少吃多餐，然后適當?shù)淖鲆恍╁憻挕?/p>
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