孩子飯后多久吃水果好
病情描述：閨女總喜歡飯后吃水果，總怕她吃太撐了，孩子飯后多久吃水果好啊
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
一般在飯后兩個小時左右可以適當?shù)某砸恍┧?，因為水果中含有豐富的維生素，可以增加人體的免疫力，而且能夠有效地幫助腸胃的蠕動，有助于排便，可以促進身體的新陳代謝，而且不要在吃完飯后立刻吃水果，容易引起消化不良的癥狀，容易出現(xiàn)腹瀉，腹脹，打嗝等情況。
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胡文惇 醫(yī)師
山西汾西礦業(yè)（集團）職工總醫(yī)院 二級甲等
孩子最好飯后一小時再吃水果，如果吃完飯后馬上吃水果，會加重胃腸負擔，孩子有可能出現(xiàn)腹脹或腹痛現(xiàn)象。過早吃水果的話，水果會被以前吃進胃里的食物阻擋，不能正常消化吸收。讓孩子多吃一些水果，能夠補充機體所需的維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于提高抵抗力。
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