大腿比較肥胖怎么減肥比較好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要想將大腿上的脂肪給減掉，必須要清淡飲食，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時(shí)生活水平條件比較高，過(guò)多的攝入熱量，如果管不住自己的嘴巴的話，那么減肥是難以成功的，另外在運(yùn)動(dòng)方面更需要多做運(yùn)動(dòng)，不管是跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球每天都要做，對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)比較辛苦，但是為了減肥也只能夠堅(jiān)持去做。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
大腿比較肥胖的話，就要做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以騎動(dòng)感單車或者是外出跑步。家里有健身器材的話，輔助性會(huì)更好一些，或者也可以考慮去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做腿部抽脂手術(shù)，這樣見(jiàn)效比較快，一般局部的進(jìn)行抽脂也不會(huì)有什么太大的風(fēng)險(xiǎn)，相對(duì)也是比較安全的。
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