精油可以減肥嗎
病情描述：本人今年25歲，前幾天有點肥胖導致高血壓，非常擔心自己的健康，精油可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，精油減肥一開始的話是可以起到一定的作用。但是后期效果會越來越差的，真的想要減肥的話，不想運動不想控制飲食，肯定是不行的，建議一日三餐不要吃得太飽，最好選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，火龍果，蘋果，香蕉等等食物都是可以的。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
精油是不可以起到減肥的作用的，對于減肥來說最多只是起到一些輔助的作用，所以說可以適當?shù)氖褂靡恍?，但是如果比較肥胖，已經(jīng)導致了高血壓，那么還是要引起重視，一定要堅持運動和飲食相結合的方法，控制自己的體重，堅持進行體育鍛煉，一定要多吃蔬菜水果，過于油膩的食物就要忌口，戒煙戒酒。
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