胖子的減肥方法有哪些
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常的減肥方法就是通過運(yùn)動(dòng)再配合一些飲食來(lái)達(dá)到瘦身的效果，在做一些有氧運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中就可以幫助身體燃燒脂肪了，然后再配合一下飲食，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣就能夠減少脂肪的堆積，堅(jiān)持一段時(shí)間之后就有一定的減肥效果了，但是減肥這種事情是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持之后才能達(dá)到目標(biāo)的。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
胖子的減肥方法還是比較多的，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以進(jìn)行控制飲食，也可以進(jìn)行針灸按摩等減肥方法，或者也可以考慮進(jìn)行手術(shù)，一般過于肥胖的話，建議最好是多進(jìn)行幾種減肥方式，見效比較快，如果身體脂肪不是特別多的話，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并且適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常际悄軌蜻_(dá)到減肥的效果的。
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減肥儀器真的能減肥嗎
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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