三七粉能減肥嗎
病情描述：想減肥，聽(tīng)朋友說(shuō)三七分可以減肥，想買(mǎi)回來(lái)吃。三七粉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
三七粉其他的減肥效果并不是太大，現(xiàn)在人們肥胖最主要的就是過(guò)量飲食所造成的，想要減肥平時(shí)不能夠吃零食，含糖量比較高的食物也是不能夠吃的，另外油炸食物盡量不要吃，平時(shí)多選擇蔬菜和水果，每天保證2000卡路里的熱量攝入，另外運(yùn)動(dòng)也要加強(qiáng)，跑步，跳繩，羽毛球，乒乓球，俯臥撐等等，運(yùn)動(dòng)都要多做。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
三七粉對(duì)于減肥并沒(méi)有效果，三基粉具有止血，活血化瘀，消腫定痛，抗衰老，降血壓，降血糖的作用，還能夠提高機(jī)體的免疫力，想要減肥的可以選擇一些減肥的藥物，或者是喝一些去油的茶，能夠起到輔助減肥的效果，同時(shí)在飲食方面還要特別的控制總熱量的攝入，要少吃多餐。
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