喝苦瓜能減肥嗎
病情描述：聽說喝苦瓜可以減肥，今天已經(jīng)喝了一杯。喝苦瓜能減肥嗎喝了對身體有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝苦瓜汁是可以減肥的，對身體沒有什么害處，還能夠幫助身體排毒，并且為身體補充營養(yǎng)?？喙现械臓I養(yǎng)是比較多的，首先含有大量的維生素，維生素能夠控制人體內脂肪的形成，并且苦瓜含有大量的微量元素，能夠提高人體的新陳代謝能力，這些都可以幫助人體進行減肥。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
苦瓜有減肥的效果，但是光通過苦瓜進行減肥，效果并不是特別的大，而且經(jīng)常性的吃苦瓜對胃腸道也會造成一定的損傷，如果想要減肥的話，一定要注意合理均衡的飲食，但是要注意不能暴飲暴食，應該多吃一些吃纖維含量多的食物，能夠促進胃腸道的蠕動，同時還要多做運動鍛煉。
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