我二十三了多運動還能長高嗎
病情描述：身高只有一米五三，現(xiàn)在想做運動長高。我二十三了多運動還能長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這個年齡階段多運動也不能夠再長高了，因為已經(jīng)錯過了生長發(fā)育期，這個年齡階段的骨后線也已經(jīng)閉合了，要調(diào)整好自己的心態(tài)，生命在于運動，只有長期的運動才能夠保證自己擁有一個健康的身體，而合理的飲食方式也是很重要的。平時的時候就要注重飲食和運動。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個年齡階段肯定是不能夠再長高的，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，要多一些樂觀的心情是比較好的，身高很多方面的因素，有著一定的關系，但是只要身體健康這個才是最重要的，和遺傳有著一定的關系，和發(fā)育期間的飲食有關系，在平時的時候建議還是要注意飲食的營養(yǎng)全面，這個很重要。
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