如何排出身體的毒素
病情描述：我臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘，體內(nèi)的毒素挺多的，想排排毒，如何排出身體的毒素？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常是由于毛囊以及皮脂腺阻塞發(fā)炎所造成的一種皮膚病，當(dāng)然還有與飲食方面有很大的關(guān)系，如若經(jīng)常性的吃一些含有刺激的食物、或者是油性皮膚、內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致痤瘡的情況發(fā)生。在這種情況下需要外用消炎的軟膏涂抹在患處。多吃一些富含維生素的食物，保持大便的通暢。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，體內(nèi)堆積的毒素比較多，一般是由于胃腸道出現(xiàn)了問題所造成的，特別是有痔瘡的朋友，更容易造成體內(nèi)毒素堆積，建議平時(shí)少吃高蛋白的食物，盡量多選擇新鮮的蔬菜和水果，另外平時(shí)要多喝水多運(yùn)動(dòng)，這樣的話可以更快一些的將其內(nèi)的毒素給排出體外。還有一點(diǎn)，就是平時(shí)在睡眠方面一定不要熬夜，保證充足的睡眠。
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