生吃苦瓜可以減肥么
病情描述：我今年三十三歲了，剛生完孩子，一直很胖。生吃苦瓜可以減肥么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒有聽說過生吃苦瓜是可以達(dá)到減肥的效果的，所以如果是想要減肥，不要用那些亂七八糟的方式來進(jìn)行減肥的。減肥就是通過管住自己的嘴邁開自己的腿來進(jìn)行減肥，就能夠達(dá)到很好的瘦身效果，在減肥的時(shí)候盡量多運(yùn)動(dòng)少吃，然后不要吃一些過于刺激和油膩的食物，減肥效果一般都是比較明顯的。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
生吃苦瓜可以幫助輔助減肥，但是如果單純的依靠這種方式來減肥的話，效果并不是很明顯，減肥最主要的還是要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更好地燃燒體內(nèi)的脂肪，同時(shí)也要注意控制飲食，少吃油膩，高脂肪，高熱量的食物，在日常飲食當(dāng)中，像可樂咖啡，啤酒這些盡量不要碰。
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