吃西瓜要長胖還是要減肥
病情描述：家里面種的西瓜又可以吃了，現(xiàn)在想減肥，但是不知道吃西瓜會怎么樣。吃西瓜要長胖還是要減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥的時候是可以吃西瓜的，但是盡量少吃點，因為西瓜里面含有大量的糖粉，如果是吃的比較多，就很容易造成肥胖的。在減肥期間，盡量不要吃一些含糖分過高的食物，也不要吃含淀粉過高的食物，要注意飲食清淡。而且減肥的時候一定要通過運動的方式來進行減肥。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
吃西瓜并不會長胖，也不能夠起到減肥的作用，這個要看自己平時是怎么樣的一個吃法了，每個人的情況都是不一樣的，每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，但是任何的食物都不能夠過量了，還是要做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好，這樣才能夠保證健康的身體，養(yǎng)成好的生活習慣很重要。
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