如何長高
病情描述：我兒子十三歲了，一直長不高，要如何才能長高？這應該要怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想讓孩子長高一些，平時在飲食方面一定要讓孩子多吃一些含鈣量比較高的食物，如早晨晚上可以讓孩子喝一杯牛奶，平時多選擇一些豆制品，也可以喝一些骨頭湯，另外蘋果，芝麻，紫菜，海帶，瓜子，花生含鈣量比較高，可以多給孩子吃一些，對身體長高都具有很大的好處。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
想要長高，建議可以適當?shù)慕o孩子服用一些兒童補鈣的藥物，然后在生活中多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，蔬菜，水果等，孩子的身高情況和后天發(fā)育有關，所以在孩子生長發(fā)育期間一定要保證營養(yǎng)攝入充足，并且現(xiàn)在還可以然后孩子去參加一些打籃球等有助于長高的運動。
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