陳皮荷葉泡水喝能減肥嗎
病情描述：最近的我想減肥咨詢一下醫(yī)生。陳皮荷葉泡水喝能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
陳皮荷葉泡水喝對于減肥的效果并不是特別好，不建議使用這種方法進(jìn)行減肥，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種茶葉對身體也是有一定好處的，對于減肥要通過飲食加運(yùn)動的方式來控制，在飲食方面要少量多餐，然后再多選擇膳食纖維比較豐富的食物，保持大便的通暢，同時(shí)要鍛煉身體。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
是不能夠起到減肥的作用的，但是對于減肥來說應(yīng)該是可以起到一些輔助的作用，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，減肥是一個(gè)長期的過程，是一個(gè)綜合的因素，如果自己能夠長期的堅(jiān)持，一定會起到比較好的作用，這個(gè)和生活習(xí)慣飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，管住自己的嘴，邁開自己的腿。
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