想減肥有什么減肥方法
病情描述：身體肥胖，我想找一個好方法快速瘦下來，我想減肥有什么減肥方法？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的減肥方法那么可以通過運動的方式也可以通過飲食的方式來相結(jié)合，起到比較好的作用，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，是離不開運動和飲食相結(jié)合的，所以說還是要調(diào)整一下自己的狀態(tài)，一定要堅持鍛煉，堅持控制自己的食欲，不能夠暴飲暴食。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
減肥主要靠控制飲食和適當運動，減肥是一個長期過程應(yīng)該堅持，而且減肥一定要采取科學(xué)的方式進行減肥，不要盲目的減肥，盲目減肥對身體健康是有一定危害的，除此之外，如果條件允許的話，也可以去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)做一下針灸或者是拔罐，也有助于起到減肥的作用。
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