怎么樣減肥最適合我
病情描述：我是屬于那種吃的很少，但是也非常肥胖的人，咨詢一下醫(yī)生。怎么樣減肥最適合我?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議可以使用運動的方法才是最適合減肥的，能夠有效的減少體內(nèi)脂肪的含量，達(dá)到減肥瘦身的效果，另外也可以考慮使用局部抽脂的方法進行減肥，但是帶抽脂后患者需要修養(yǎng)一段時間，在修養(yǎng)期過后，能夠快速的達(dá)到減肥瘦身的效果，并且也能夠很好的避免反彈現(xiàn)象的發(fā)生。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
減肥的方法是比較多的，具體哪一種適合自己，其實每一個減肥的方法都是離不開運動和飲食相結(jié)合的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時的時候吃的比較少，但是也比較胖，要考慮可能是因為遺傳性的體質(zhì)易胖體質(zhì)所造成的，所以說平時要更加的注意飲食方面的，少吃多餐，但是要保證營養(yǎng)也要堅持鍛煉。
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