黃瓜雞蛋減肥法健康么反彈是不
病情描述：本人非常的喜歡吃黃瓜和雞蛋，黃瓜雞蛋減肥法健康么反彈是不是非常的有營(yíng)養(yǎng)呢?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)減肥法會(huì)不會(huì)有反彈的情況也是不好說的，但是通過這樣的一種方法，不一定能夠起到很好的減肥的作用，減肥最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)還是要堅(jiān)持的，通過運(yùn)動(dòng)的方式通過飲食方面的控制，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果，這樣才能夠起到好的作用。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
黃瓜雞蛋減肥法也是健康的，但是也有反彈的概率，其實(shí)任何的減肥方法都會(huì)有反彈的概率的，因?yàn)槟壳半m然說減到了理想的體重，但是后期如果繼續(xù)暴飲暴食，吃一些高熱量高脂肪的食物，就會(huì)導(dǎo)致快速反彈，所以如果想要控制體重避免反彈的話，最主要的還是要長(zhǎng)期堅(jiān)持，黃瓜和雞蛋是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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