中學生減肥的最佳辦法
病情描述：弟弟今年14歲了，最近一段時間總是過度肥胖，中學生減肥的最佳辦法分別是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
初中生最好的減肥方法就是通過運動來進行減肥，因為運動減肥更加有助于身體的健康，如果是通過其他的方式來進行減肥，可能會造成肥胖更加嚴重，或者是造成內(nèi)分泌紊亂。但是減肥的時候一定要調(diào)整一下自己的飲食，飲食上不要吃一些過于油膩的食物，不然會對減肥造成阻礙。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
中學生還處于生長發(fā)育期間，這個時候減肥一定要注意安全，因為一旦減肥過度，就有可能會影響到整體的生長發(fā)育，最佳的減肥方法應該就是體育鍛煉，平時多進行體育鍛煉還可以幫助增強身體的體質(zhì)，可以有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，家長也要注意少給孩子吃油炸食品，膨化食品。
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