黃瓜雞蛋減肥法好么
病情描述：想在飲食上做一下調整，達到減肥的目的，黃瓜雞蛋減肥法好么減肥么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黃瓜雞蛋有一定的減肥效果，黃瓜能促進胃腸蠕動，加快身體內毒素的排出，雞蛋含優(yōu)質蛋白量高，可以補充身體蛋白質，且不屬于高熱量食物。但要注意減肥期間不能一味地節(jié)食，長期節(jié)食會使身體的營養(yǎng)供應不足，導致營養(yǎng)不良，最好是合理安排飲食，少吃油膩、高糖的食物。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
這種方法如果堅持下來的話，是能夠起到減肥效果的，但是建議最好的方式還是要積極的控制飲食，配合適當?shù)倪\動鍛煉不會對身體造成不良的影響，另外在減肥過程當中要多關注身體的變化，如果出現(xiàn)身體乏力或者低血糖的現(xiàn)象要及時進行調整，平時也要注意營養(yǎng)補充。
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