吃黑色巧克力減肥嗎
病情描述：這幾天正在減肥，忍不住吃了一塊黑色巧克力，吃黑色巧克力減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
是沒有減肥效果的，而且這種食物的熱量是非常高的，不但不會減肥，還會導(dǎo)致身體變得越來越胖，如果想要減肥的話，盡量不要去吃高熱量，高脂肪，高糖，高鹽的食物，這些都會引起肥胖的癥狀，減肥一定要選擇輕脂的食物，比如菠菜，芹菜，生菜，白菜，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞堑乃热缦憬?，蘋果，橙子。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃黑色巧克力是不能夠起到減肥的作用的，而且長期的吃巧克力可能還會有長胖的這種情況，所以說還是不要吃，或者是盡量控制少吃，如果正在減肥的話，一定要注意多吃新鮮的蔬菜水果，晚飯的時候少吃一些，而且在平時的時候也是要堅持的進(jìn)行體育鍛煉。身體健康才是最重要的。
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