腹肌鍛煉后為什么飯量小了
病情描述：在練腹肌每晚都感覺(jué)腹部酸脹，肚子不餓飯量也變小了，腹肌鍛煉后為什么飯量小了？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
進(jìn)行腹肌鍛煉，出現(xiàn)了肚子不餓，應(yīng)該是胃動(dòng)力減弱的原因，通過(guò)對(duì)腹肌的鍛煉有可能會(huì)影響到胃動(dòng)力，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹氣，消化不良，食欲不振，屬于正?，F(xiàn)象，只要是沒(méi)有出現(xiàn)胃痛，惡心嘔吐，沒(méi)有造成臨床癥狀，不需要擔(dān)心，對(duì)于這種飯量減小，一般不是器質(zhì)性疾病，不需要采取特殊治療。
-
-
-
-
王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這是由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)減少胃饑餓素的合成，容易降低食欲，導(dǎo)致飯量變小，在運(yùn)動(dòng)后不要立即吃飯，可以先休息一會(huì)兒，等到身體內(nèi)的激素平穩(wěn)后再進(jìn)食，要注意平時(shí)運(yùn)動(dòng)的力度和時(shí)間，要循序漸進(jìn)的增加，給身體一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，避免突然做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成不良的影響。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
練腹肌還能長(zhǎng)高嗎
鍛煉腹肌一般是不會(huì)影響長(zhǎng)高的，不但不會(huì)影響長(zhǎng)高，還很有利于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，一般... 詳細(xì)?
安康市中醫(yī)醫(yī)院
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)