練腹肌好嗎
病情描述：我兒子看網(wǎng)上健身的視頻非常入迷，現(xiàn)在就天天想練腹肌，12歲練腹肌好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
是可以練腹肌的，但是一定要采用正確的方式，不要過度的鍛煉，避免對身體造成影響，十幾歲的孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是對身體非常有好處的，可以很好的提高自身的免疫力，并且可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生，但是要注意運(yùn)動不要過量，一定要適量的運(yùn)動，采用正確的方法鍛煉。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
一般來說鍛煉腹肌對身體沒有壞處，但是對身體的好處也因人而異。在腹肌鍛煉的過程中注意適當(dāng)運(yùn)動切莫用力過度，并且年齡小的孩子更要注意，因為骨骼發(fā)育尚未成熟，在鍛煉腹肌的過程中可能因為姿勢不當(dāng)或方法不當(dāng)導(dǎo)致身體部位受到損傷，影響身體發(fā)育，如果方法得當(dāng)，在專業(yè)教練指導(dǎo)下練習(xí)一般是可以的。
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