減肥能吃蔥油面嗎
病情描述：減肥能吃蔥油面嗎
醫(yī)生回答 (2)
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楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間可以吃蔥油面，因?yàn)槭[油面的熱量較低，所以不會(huì)導(dǎo)致體重增加的現(xiàn)象，一般面食比米飯更有利于減肥，但是要注意不可以食用過(guò)多。平時(shí)在飲食上還需注意避免吃熱量較高的食物，另外也要少喝飲料和啤酒，每天還需要堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方式能夠加快減肥的速度。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥是可以吃蔥油面的，但是盡量也不要多吃，減肥期間要嚴(yán)格的控制飲食，而且盡量不吃零食和油膩的東西，高膽固醇和高脂肪的食物也不要吃，減肥期間要多運(yùn)動(dòng)，而且也要少量多餐，千萬(wàn)不要暴飲暴食，慢慢的體重就會(huì)恢復(fù)正常的。平時(shí)建議患者要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜。
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