練腹肌會變矮嗎
病情描述：練腹肌會變矮嗎
醫(yī)生回答 (2)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
不會，鍛煉腹肌和骨骼收縮是沒有關系的。隨著年齡的增長骨骺線閉合之后身高基本上穩(wěn)定的，除非出現(xiàn)骨質疏松骨骼壓縮，還有就是意外導致局部骨骼受損。但是需要注意的是，鍛煉腹肌的時候，一定要注意控制鍛煉程度，以免用力不當損傷骨骼，造成骨骼損傷，尤其是腰椎損傷，對于身體的損害還是非常大的。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
練腹肌一般情況下不會影響身高，但是如果鍛煉的強度較大就會對身高造成一定影響，尤其是在生長發(fā)育期間，就會影響骨骼的發(fā)育。注意鍛煉時不要讓肌肉過度疲勞，選擇適合自己的體育鍛煉方法，不然長期就會導致關節(jié)和肌肉受損。對于青少年千萬不要選擇劇烈運動。
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