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減少腦力疲勞的保健品

病情描述：減少腦力疲勞的保健品
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果患者想服用保健類的藥物來減輕自己的腦疲勞問題的話，建議可以選擇服用一些健腦以及補腦類的藥物。同時需要從個人飲食方式上和生活習慣上做出一些調(diào)整，例如每天需要早些上床睡覺，早晨早點起床，每天保證8小時以上的充足睡眠，而且不要有太大的心理壓力，或者是精神方面的壓力。

  • 吳君招
    吳君招 住院醫(yī)師
    萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    如果患者有腦力活動比較大的話，用腦比較多的話，可以通過飲食的方式來進行滋補，例如可以多吃一些堅果，像核桃，松子，腰果，榛子等食物都是不錯的選擇，也可以服用補腦以及健腦的藥物，平時要休息睡眠的規(guī)律性，工作也要勞逸結(jié)合，不要讓自己太累，每天有8小時的充足睡眠。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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