亞健康癥狀怎么調(diào)理？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
23歲男性，自覺身體不舒服，就這醫(yī)院做了全身檢查，提示為亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)就是身體出現(xiàn)不適癥狀，但是沒用明顯的器質(zhì)性疾病。這種情況就是平時不良生活方式導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況，需要積極調(diào)整良好的生活方式。要注意飲食均衡，控制飲食，還要注意多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，晚上不要熬夜。良好的生活方式就可以改善你身體亞健康狀態(tài)。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，亞健康狀態(tài)多見于平時勞累，不規(guī)律生活熬夜，不規(guī)律飲食，平時生活壓力等等病因而導(dǎo)致的和平時體質(zhì)虛弱，體內(nèi)激素水平等都是有直接關(guān)系?？梢远喑砸恍┐髼棧剿?，薏米，蓮子，芡實，核桃，枸杞等補脾腎補氣血的食物調(diào)理，也可以服用一些松花粉，蟲草粉，靈芝孢子粉等調(diào)理。
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中醫(yī)調(diào)理亞健康的方法
楊烊 主治醫(yī)師
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楊烊 主治醫(yī)師
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亞健康怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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亞健康怎么調(diào)理
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亞健康怎么調(diào)理
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
身體亞健康怎么調(diào)理
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣調(diào)理身體亞健康
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
亞健康如何調(diào)理
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
亞健康癥狀
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