經期斷食減肥法是什么？
病情描述：經期斷食減肥法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
經期斷食減肥法是在來大姨媽的時候少吃東西。
在來月經的時候吃東西不容易長胖，因為這個時候身體的新陳代謝速度會加快,身體所需要的能量比平時要多，吃了的食物都會被代謝掉。
但是在來月經的時候是不建議進行減肥的，因為人體的免疫力還有抵抗力都比較弱，身體特別的虛弱，需要大量的營養(yǎng)攝入，這個時候再進行斷食減肥對身體很不好。
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