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銀耳紅棗蓮子粥的功效

病情描述：銀耳紅棗蓮子粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    銀耳紅棗蓮子粥的功效是可以提高肝臟的解毒功能、保護(hù)肝臟，而且富含的微量元素，還可以增強(qiáng)身體的免疫能力。蓮子還有降血壓的作用，紅棗可以提高人體的免疫能力，也能一定程度上抑制癌細(xì)胞，還有健脾保肝的作用，經(jīng)常食用銀耳紅棗蓮子粥還可以使皮膚變得細(xì)膩光滑。

  • 邰曉娜
    邰曉娜 主治醫(yī)師
    九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    銀耳含有豐富的天然植物性膠質(zhì)，經(jīng)常性地適當(dāng)食用，可以起到養(yǎng)膚嫩膚的作用，而紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，能幫助人體調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)骨骼造血功能，同時(shí)紅棗中還含有維生素c，能幫助抗氧化，所以，常吃銀耳紅棗蓮子粥能很好的起到美容養(yǎng)顏。其次，還可幫助潤(rùn)腸通便，三者都蘊(yùn)含豐富的膳食纖維，一起煮粥食用，可以有利于腸道蠕動(dòng)的促進(jìn)，可以幫助清理腸道中的毒素和利己，幫助身體排出廢物，具有潤(rùn)腸通便的功效。

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