銀耳大棗枸杞粥的作用與功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
銀耳大棗枸杞煮粥經(jīng)常吃有好處，可以清熱健胃，通便，美容養(yǎng)顏，保肝護(hù)肝，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血，養(yǎng)血安神，還可以健脾胃，滋陰補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨，明目，提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)睡眠，平時(shí)大便干燥，氣血虛，腎虛的女性，或者是男性都可以經(jīng)常的吃對身體是有好處的。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
銀耳大棗枸杞粥具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、潤肺、止咳、化痰功效，適合貧血、肺熱咳嗽的人群吃，能夠緩解病癥，正常人吃了也能夠增強(qiáng)人體抵抗力，女性長期服用還能夠美容養(yǎng)顏。銀耳中含有大量的膠質(zhì)，能夠延緩皮膚衰老。紅棗中有一定量的鐵，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)鐵并預(yù)防缺鐵性貧血。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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新鮮大棗的功效與作用
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