桃膠銀耳蓮子紅棗枸杞功效與作用
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
桃膠和銀耳當(dāng)中富含膠原蛋白、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)被人體吸收以后,有強身、補腦、潤腸、補腎等功效。經(jīng)常食用桃膠和銀耳還能夠增加肌膚彈性、較少面部細(xì)紋和暗斑,有美容養(yǎng)顏的效果。紅棗當(dāng)中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng),有補血安神的功效。枸杞也屬于一種滋補品,能夠起到補血養(yǎng)氣、降低膽固醇、抗疲勞等作用,這幾種食材共同食用對身體具有良好的保健作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
補氣血健脾胃滋陰潤肺清心安神,健脾養(yǎng)腎補腦益智美容養(yǎng)顏,增強體質(zhì)提高免疫力祛斑等很多的功效。桃膠銀耳含有膠原蛋白都是比較多的,可以使皮膚光滑水嫩,還有一定的祛斑的作用。紅棗蓮子都有補氣血健脾胃的作用,用于治療身體虛弱氣血虧虛脾胃虛等一些情況的調(diào)理,枸杞子有滋陰補肝腎補血的功效。
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