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山藥減肥功效

病情描述：山藥減肥功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    山藥是具有一定的減肥效果，山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，而且也是屬于低熱量，有助消化，也能有效的控制食欲的食物，同時(shí)也是屬于保健食品，通過吃山藥可以有效的預(yù)防脂肪沉積。而且山藥也是屬于比較常見的中成藥材，對(duì)治療多種疾病也是有很好的預(yù)防治療效果。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    山藥具有減肥的功效，山藥中有大量的蛋白質(zhì)以及膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助宿便排出，而且山藥含熱量比較低，吃了可以增加飽腹感，且不易造成肥胖。山藥中含有多糖、氨基酸以及微量元素，適量服用具有健脾胃、補(bǔ)氣的功效，里面也有一定量的淀粉酶，能夠幫助消化。

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