普洱茶睡眠功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
普洱茶功效有：主要分為普洱生茶和普洱熟茶，生普具有清理胃腸道、降低血脂、提神、降低體重等功效。適合體質(zhì)熱、胃火旺的人飲用。雖然能夠消暑去燥，清熱止渴，但是脾胃虛寒、胃陰缺乏的人普洱生茶少喝為好。適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱人。熟茶性溫和，暖胃功效，有胃部疾病的人可以在夏季飲用熟普洱。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
普洱茶有促進(jìn)睡眠的功效。普洱茶是一種發(fā)酵茶，也是屬于一種熟茶，經(jīng)常喝普洱茶，有利于身體的健康，能起到降脂減肥，降膽固醇和防癌多種的功效與作用。普洱茶不會(huì)對(duì)睡眠造成影響，反而能夠促進(jìn)患者的睡眠。如果有睡眠方面的障礙，適量喝一些普洱茶，能緩解失眠的癥狀。
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