檸檬和生姜泡水喝對(duì)減肥有功效沒有
病情描述：檸檬和生姜泡水喝對(duì)減肥有功效沒有
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
檸檬和生姜泡水喝對(duì)減肥是有一定的功效的，因?yàn)闄幟士梢越饪?，能夠沖淡想吃東西的欲望，因此可以減少不正當(dāng)飲食的攝入量。檸檬還含有豐富的維生素C，還能夠起到美白的效果，可以減少黑色素的生成，但是如果本身腸胃不太好，比如有胃潰瘍或者胃酸分泌過多，這樣的人是不適合喝的。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
檸檬和生姜泡水喝對(duì)減肥有一定的功效。檸檬和生姜泡水喝的功效有緩解惡心嘔吐、保持身材、提高免疫力、抗氧化、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)等。檸檬中含有豐富的維生素C，生姜具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，二者泡水喝，具有抗炎抗氧化的作用，有效預(yù)防心血管疾病的現(xiàn)象。并且還可以排毒養(yǎng)顏，保持身材。
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