花生米大棗粥有什么功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
花生米大棗粥的作用和功效是補中益氣、健脾，適量的吃一些花生紅棗湯還可以有效的吸收維生素b族，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)以及改善記憶力的作用。并且這種湯里面的維生素c含量也比較高，會有抗氧化的作用，還能起到延緩皮膚衰老以及美容養(yǎng)顏的功效。可以作為家常菜適當(dāng)服用。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
花生米大棗粥的功效有益氣血、助消化，還可以幫助增強身體免疫力，對于防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管有一定效果?；ㄉ兄鴿櫡位档墓πВ瑢τ陬A(yù)防心血管疾病也有幫助，大棗還可以健脾和胃，養(yǎng)血安神。大棗花生能起到補血作用，而且花生的熱量也是比較高的。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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孫健 主任醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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