花生蓮子粥的功效與作用
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
花生蓮子粥的功效與作用有補鐵補血的作用,蓮子可以養(yǎng)心安神,健脾補腎,花生蓮子熬粥適用于食欲不振,入睡困難、口舌生瘡、口腔潰瘍、大便秘結(jié)等等,效果都非常理想。蓮子粥具有清心火的作用,所以,對于平時因為精神壓力大出現(xiàn)的焦慮、抑郁,有很好的調(diào)養(yǎng)作用。對于助消化也有很好的治療作用,還可以促進胃腸蠕動。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
花生蓮子粥具有清心醒脾、安神養(yǎng)氣、健脾和胃、補氣補血的功效。花生能夠益氣養(yǎng)血活血,對心腦血管疾病有很大的好處,并且有促進人的腦細(xì)胞發(fā)育,增強記憶的作用。蓮子具有清心醒脾、安心養(yǎng)神、健脾胃、清胃熱的功效?;ㄉ徸又鄬τ跉馓擉w弱以及冠心病、高血壓患者都是有很大好處的。
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