哈密瓜的功效與作用能幫助減肥嗎
病情描述：哈密瓜的功效與作用能幫助減肥嗎
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哈密瓜的功效與作用是可以保護(hù)視網(wǎng)膜以及還有淡化色斑、消除疲勞等一些功效。哈密瓜自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，比如哈密瓜中含有豐富的氨基酸等一些營(yíng)養(yǎng)成分，所以對(duì)于身體內(nèi)臟以及皮膚都有一些益處。不過(guò)哈密瓜含糖量比較高，所以并沒(méi)有減肥的作用，以及糖尿病患者不可以吃。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
哈密瓜的功效與作用包括清熱止咳、減肥瘦身、抗紫外線等。哈密瓜是熱量非常低的水果，其中的脂肪含量也比較低，但是卻具備人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于愛(ài)美的女性食用之后有很好的減肥功效。另外哈密瓜的瓜瓢橙黃色源于胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能夠幫助皮膚抑制紫外線的照射，有助于維護(hù)皮膚健康。
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