大棗銀耳湯的做法功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
大棗銀耳湯又補脾開胃、養(yǎng)陰清熱、潤腸通便和美容養(yǎng)顏的功效，同時還能夠潤肺止咳和養(yǎng)陰生津，對于陰傷口渴、失眠健忘和倦怠乏力的癥狀有一定的緩解作用。大棗洗凈后把核去掉，銀耳要先泡水，然后再把所有食材放在清水里，放入適量的冰糖，依個人的口味而定，燉煮粘稠后即可食用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
大棗銀耳湯具有健脾開胃、滋陰清熱、潤腸通便的功效。同時，也有潤肺止咳，滋陰生津的作用。一般來說，可緩解陰傷、口渴、失眠、健忘、疲勞等癥狀。建議平時注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜以及水果，如胡蘿卜、蘋果等。同時，注意適當?shù)倪\動，這樣做有助于身體的健康。
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