大米銀耳大棗一起煮的功效與作用
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
大米銀耳大棗一起煮可以起到補血養(yǎng)血、補中益氣、保肝護肝、安神、健脾胃、通便、解毒的功效。大米具有和胃、提供能量、益氣健脾的功效，對于身體虛弱、飲食減少的人食用有一定的食療作用。銀耳具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、補腎、補氣益血、潤腸通便、延年益壽的功效。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
大米銀耳大棗一起煮的功效與作用是潤腸通便、調經止痛、補血活血、益精固腎、聰目止煩、止渴止瀉、改善肺陰虧虛引起的咳嗽，緩解皮膚干燥，增強皮膚的彈性，消腫消脹，滋陰補氣，補充熱量，緩解身體疲勞，增加心肌收縮力，擴張血管減，降低心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)病率。
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新鮮大棗的功效與作用
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