雙孢菇有減肥功效嗎
病情描述：雙孢菇有減肥功效嗎
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
雙孢菇對于減肥是有一定幫助的，因?yàn)殡p孢菇屬于一種低熱量的食物，里面含有的微量成分和維生素，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，降低脂肪和膽固醇的吸收。減肥期間飲食上一定要注意控制脂肪和熱量的攝入，盡量不要吃油炸食品和甜食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多運(yùn)動。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
雙孢菇有一定的減肥功效，雙孢菇不但營養(yǎng)豐富，而且熱量特別低，特別適合減肥的人群食用。雙孢菇屬于是菌類的一種，菌菇中含有大量的膳食纖維可以保持腸道內(nèi)水分平衡，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘。但是減肥期間也要注意多增加鍛煉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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