蕎麥怎么吃減肥功效多
病情描述：蕎麥怎么吃減肥功效多
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蕎麥每天用煮著吃減肥效果最好，而且蕎麥的吃法也有很多種功效也是很不錯(cuò)的。比如做成面條、做成餅、做成糕等方式，都可以起到減肥的功效，想要用蕎麥減肥，還是需要選擇正確的方法。功效和作用最佳。比如選擇合理的飲食。再加上勞逸結(jié)合的方式減肥效果會(huì)更好更有功效。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
蕎麥可以做成一些主食、面條、饅頭等，減肥功效比較好。蕎麥的作用與功效包括為身體提供豐富的膳食纖維、幫助身體產(chǎn)生飽腹感，此外還能夠幫助身體的新陳代謝。另外，生活中經(jīng)常的吃蕎麥，還能夠幫助身體較好的達(dá)到減肥效果，蕎麥還可以幫助身體預(yù)防便秘情況。
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