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午睡就會發(fā)生夢魘情況這是怎么回事

病情描述：最近每次中午睡覺的時候，就會發(fā)生夢魘情況，睡的很不好，這是怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    午睡發(fā)生夢魘是正常的生理現(xiàn)象，和精神壓力過大以及過度疲勞有關(guān)。

    白天的時候人的腦細(xì)胞和神經(jīng)都比較興奮，就算中午有午睡的習(xí)慣，在午睡時腦細(xì)胞和神經(jīng)也很難突然鎮(zhèn)定下來，這樣就會導(dǎo)致睡夢過多。再加上現(xiàn)在生活壓力越來越大，白天工作強度過高，精神高度緊張，就很容易在午睡時產(chǎn)生噩夢，嚴(yán)重者甚至還會發(fā)生說夢話和夢游的癥狀。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

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