青少年怎樣注意健康?
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年處于身體生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段，首先應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以每天一杯熱牛奶，適量的攝入新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣油膩，保證充足的睡眠也很重要，對(duì)于備考的考生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該積極調(diào)控心理狀態(tài)，不可有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)積極的體育鍛煉也具有重要的意義。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)候，因此學(xué)習(xí)太晚肯定是不行的。家長(zhǎng)要記得提醒孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量把時(shí)間應(yīng)用分配的合理一些。學(xué)習(xí)是一件很費(fèi)心神的事情，熬夜學(xué)習(xí)的話，效果很難有保證。生活中可以帶孩子多去做運(yùn)動(dòng)，君恒飲食。讓孩子輕松，愉悅的生活。
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青少年肥胖標(biāo)準(zhǔn)
張瑩 主任醫(yī)師
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青少年駝背要怎么有效矯正
陳克冰 副主任醫(yī)師
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青少年抑郁癥會(huì)自愈嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
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青少年如何預(yù)防抑郁癥
汪玲華 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
青少年癲癇會(huì)好嗎
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
青少年抑郁的表現(xiàn)
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
青少年吃鈣片能長(zhǎng)高嗎
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
青少年抑郁癥癥狀
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
青少年糖尿病
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
青少年糖尿病能活多久
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青少年怎樣長(zhǎng)高
青少年正是長(zhǎng)高的時(shí)候，可以通過(guò)一些外在的方法來(lái)增高。其實(shí)人的身高一部分遺傳的基因... 詳細(xì)?
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青少年該怎樣預(yù)防近視
我國(guó)青少年近視的發(fā)生率與日俱增，近視會(huì)影響個(gè)人身體健康，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，對(duì)青... 詳細(xì)?
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青少年怎樣才能長(zhǎng)高
人體身高發(fā)育的程度是以遺傳為基礎(chǔ)的，一般會(huì)占到70%左右，但是后天的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境以... 詳細(xì)?
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青少年怎樣養(yǎng)腎固精
青少年的身體正在不斷的成長(zhǎng)以及發(fā)育，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣非常重... 詳細(xì)?
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青少年可以怎樣恢復(fù)眼睛視力
眼睛是人體很重要的視覺(jué)器官，在日常生活中必須用到眼睛來(lái)完成工作和學(xué)習(xí)，因此應(yīng)該保... 詳細(xì)?
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