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晚上睡覺總是做夢怎么辦？

病情描述：我這幾天總是失眠多夢，剛剛要睡著的就開始做夢，然后就會被驚醒，一個晚上來來回回總要好幾次，得等到快天亮的時候才能睡著，請問一下醫(yī)生，晚上睡覺總是做夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平時多去散散步，放松一下心情，緩解一下大腦的神經(jīng)就很容易睡著了的，要不然睡前喝一杯牛奶，睡前不要喝茶，睡覺最好不要超過十一點，超過十一就很難睡得著了，有些人躺著躺著就開始胡思亂想了，這時你可以坐一會等到困了再去睡，困了一躺下就很容易睡得著了的。

  • 李繼升
    李繼升 醫(yī)師
    衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    晚上睡覺的時候總是做夢，這個情況，這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況可以吃維生素b1，配合谷維素，配合刺五加治療。這種藥物能夠調(diào)理神經(jīng)，改變失眠多夢的現(xiàn)象，平時的時候還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，適量的參加體育鍛煉，加強體質(zhì)。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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