成人缺鈣和鋅應(yīng)該怎么補(bǔ)？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
成年人缺鋅和缺鈣可以服用鋅制劑和鈣制劑進(jìn)行調(diào)理，如碳酸鈣、乳酸鈣、甘草鋅等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并且要注意兩種保健品要分開服用，不能同時(shí)服用，以免影響相互的吸收和利用，飲食上要均衡，多吃含鈣和含鋅豐富的食物，如魚肉、蝦肉、海產(chǎn)品、雞蛋黃等。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，成人缺鈣會(huì)出現(xiàn)失眠，多夢，盜汗，關(guān)節(jié)疼痛，抽筋等。缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲不振，味蕾退化，偏食厭食，煩躁易怒，免疫力下降等。成人缺鈣可以口服鈣片，成人缺鋅可以口服葡萄糖酸鋅口服液。在日常飲食中要多攝入含鈣含鋅量比較高的食物，含鈣量比較高的如奶制品，豆類，紫菜，蝦皮等，含鋅量比較高的，如牛肉，白蘿卜，花生，牡蠣等。
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
成人缺鋅缺鈣
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
小孩缺鋅和缺鈣
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
成人缺鋅缺鈣應(yīng)該怎么辦
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
缺鈣和鋅應(yīng)該吃什么
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
寶寶缺鈣和鋅的癥狀
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
寶寶缺鈣和鋅怎么補(bǔ)
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
針對(duì)成人缺鈣的情況，主要是口服鈣劑以及維生素D類藥物，能夠緩解臨床中的一些癥狀。... 詳細(xì)?
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成人缺鈣的癥狀表現(xiàn)
成人一般不缺鈣的，除非是圍絕經(jīng)期的女性或者是老年人，鈣吸收不好?；蛘呤窃袐D由于胎... 詳細(xì)?
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缺鈣缺鋅怎么最快補(bǔ)上
鈣和鋅都是人體不可或缺的微量元素，一旦缺乏，機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)出現(xiàn)問題，兒童缺鋅... 詳細(xì)?
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成人缺鈣的癥狀及表現(xiàn)
成年人一般不缺鈣，除非是圍絕經(jīng)期婦女或老年人，而且鈣吸收不好?；蛘咭?yàn)樘荷L發(fā)... 詳細(xì)?
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如何補(bǔ)充鋅和硒
鋅和硒都是人體需要的微量元素，尤其是對(duì)于孩子來說，鋅和硒的缺乏會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭食... 詳細(xì)?
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