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怎樣保護(hù)自己的眼睛？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)我身邊有很多朋友戴眼鏡，而且越來越多，就連我自己都近視了，可是我發(fā)現(xiàn)身邊沒有戴眼鏡的朋友視力卻非常好，所以我想問一下我們要怎樣保護(hù)自己的眼睛？平時在生活習(xí)慣上和飲食習(xí)慣上需要注意哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要保護(hù)眼睛就要注意用眼時間，調(diào)理好作息時間，不要長時間的近距離看一些電子屏幕，不要近距離的看書，可以遠(yuǎn)近調(diào)和這樣可以防止眼睛出現(xiàn)疲勞，這樣就能防止出現(xiàn)近視，但是如果父母有近視像這種可能有一定的遺傳性，就算護(hù)理也會出現(xiàn)近視的可能性，所以需要根據(jù)實際情況來看。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長：擅長各類復(fù)雜白內(nèi)障、青光眼,淚道疾病的手術(shù)和激光治療,在眼底病的診斷和激光治療方面也積累了豐富的臨床
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