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夜晚經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦

病情描述:您好。我這段時(shí)間夜晚經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦?我之前都不會(huì)這樣的,而且做的一般都是噩夢(mèng),經(jīng)常半夜驚醒,然后就做夢(mèng)不斷地。早上醒來(lái)會(huì)忘了自己做過(guò)什么夢(mèng),但是渾身都會(huì)很累。。
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)常夜晚做夢(mèng),考慮可能是由于神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂或者是大腦白天過(guò)于興奮所引起的癥狀,這種情況下,建議您平時(shí)一定要注意休息,避免勞累過(guò)度,放松心情。必要時(shí)可以去就醫(yī)檢查一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療??梢远鄥⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    你好,如果夜間經(jīng)常做夢(mèng),是睡眠障礙的一種,是由于心神不安,或者是心肝血虛導(dǎo)致的,夜間做夢(mèng)較多,如果你影響到了第二天正常的工作生活,就必須要進(jìn)行干預(yù)治療,建議白天適當(dāng)?shù)腻憻?,夜間睡前不要考慮太多事情,不要玩手機(jī),看書(shū)等,可以用熱水泡一泡腳,可以,泡一杯熱牛奶,聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)睡眠,幫助睡眠,也可以服用甜夢(mèng)口服液,或者是棗仁安神膠囊

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